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標題: 健康炸雞塊 [打印本頁]

作者: a1234568454 時間: 2021-4-16 11:43 PM 標題: 健康炸雞塊

本帖最後由 a1234568454 於 2021-4-16 11:44 PM 編輯

健康炸雞塊

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食材冷凍雞塊
約12-15個

冷凍雞塊依照自己想吃的人數跟份量直接裝入氣炸鍋內溫度180度時間12分鐘
在大約一半的時間打開搖晃均勻一下再進入繼續烹調
最後時間到在把火力調到200度 2分鐘做最後逼油的動作不油不膩的炸雞塊就可以起鍋囉

小撇步
如果想吃酥一點的
可以在開始烘烤前在雞塊上
刷上少許的油上去

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